Зимняя сессия тренировок сезона 2013/2014 в Черкизовском бассейне уже началась, тренировки в Борисово (тренажерный зал + гребная яма) начнутся с 14.11. Подробности - http://club.vengrov.ru/training/ Возможны разовые посещения. Welcome!

Спасибо за приятные новости.

А подскажите пожалуйста, кто знает, про занятия в Борисово. Там есть есть какой-то тренер, который реально ведёт тренировку, раздаёт задания на ОФП, делает замечания по технике гребли итп? Или это скорее самостоятельные занятия, просто собрались для удобства в одном месте и времени?

Тренажерный зал - набор стандартных упражнений с небольшим весом 40-45 секунд делаешь 80 сек. отдыхаешь. И так два круга. Если тебе какое-то упражнение не нравится- можешь придумать себе другое. Команды когда делать/ когда отдыхать подаются. Потом переходим в гребной бассейн. Там первые 20 мин. просто гребешь на технику, кого спросить/кому показать как правильно там есть:) Потом перерыв и серия ускорений (в перерывах спокойная гребля) - тут уже никакого внешнего воздействия.

А я правильно понимаю, что в этом бассейне лодок нет, люди сидят на скамейках, и только лопасти вёсел в воде? Надо ли тащить своё (простое тнп-шное) весло, или незачем?

Правильно понимаешь. В общем то, свое весло тащить незачем, только если оочень хочется:)

Ясно, спасибо за пояснения.

цитата Sergunya:
Зимняя сессия тренировок сезона 2013/2014 в Черкизовском бассейне уже началась,

Завидую белой завистью! У нас в Волгограде, такого нет!

С декабря по субботам арендуем детскую ванну - кто хочет поучиться вставать - это наиболее щадящий вариант:)

цитата skardof:
Завидую белой завистью! У нас в Волгограде, такого нет!

У нас в Волгограде есть очень похожее.

цитата Александра:
цитата skardof:
Завидую белой завистью! У нас в Волгограде, такого нет!

У нас в Волгограде есть очень похожее.

О как щастье близко!
А летом ваще вся Волга - утренируйся в тепле...