# цитата Олег Чегодаев:
Защита и поддержка голеностопа на мой взгляд не слишком важна и эффективна в высоких ботинках. Если очень плотно шнуровать может быть. Но когда надо пройти 20, 30, 40 по горам курумам и лесам хочется иметь больше свободы и меньше веса.

смущает не только защита голеностопа, но и защита щиколоток и сосудов на них(но это личная особенность). Думаю над дополнительными плотными носками, гамашами, или плотным тканым верхом кроссовок.

Олег поделился личным опытом, прошел 3200 км в низкой обуви, ноги не повредил и считает ее оптимальной для подобных маршрутов. Какие еще нужны доказательства?
Если имеются индивидуальные особенности, то выбирайте с высоким верхом, если считаете что это будет лучше для Вас и принимайте дополнительные минусы от этого.

# цитата Ouzer:
Думаю над дополнительными плотными носками, гамашами, или плотным тканым верхом кроссовок.

Иногда, когда условия местности и моя психическая готовность позволяют, хожу в кроссовках с самодельными гамашами. Гамаши в 25 см высотой сшиты из какой-то дышащей нейлоновой ткани, резинки, стропы, и веревочки, для фиксации сверху.
Кстати, ЕМНИП Олег рассказывал про гольфы.

Я тоже несколько лет хожу по (любому) Уралу в кроссовках на вибраме - мне гораздо удобнее. В качестве стабилизации голеностопа - трекпалки ))

# цитата Boroda63:
Мыльный "напалм" имеет консистенцию пасты и нулевую текучесть. Лежит в пузырьке и вони не создаёт.

И как ты его из пузырька достаешь?