цитата Комбриг:
Щётка (или какой-то адекватный её заменитель) – это главный предмет, очищающий зубы,

Ну я со щётками стараюсь не злоупотреблять не только в походе, но и дома - поверхностный слой эмали слишком тонок.
Конечно у всех походников свой любимый кариес, но могу уверенно сказать, что у меня жеват. резинка, зубочистка и полоскания отлично следят за зубами.

цитата Boroda63:
поверхностный слой эмали слишком тонок.

Была проблема - зубы начинали болеть от кислого, если его регулярно есть(например, черника в походе). Знакомый стоматолог сказал, что это от истончения эмали, посоветовал пасту с низкой абразивностью, причем она должна быть указана производителем(индекс RDA), а не просто "паста для чувствительных зубов". В результате перешел на пасту President Sensitive c RDA25, проблема ушла.

цитата Wayfarer:
проблема ушла.

Дай Бог конечно, что бы так и было. Но думаю, что сея проблема затаилась.

цитата Boroda63:
что у меня жеват. резинка, зубочистка и полоскания отлично следят за зубами.

Если вдаваться в подробности...
жуёшь, сигнал идёт в мозг, мозг даёт команду желудку выделять сок, а там сверху полный нуль. Подойди к зеркалу и увидь проблему.

цитата ValeryLK:
Если вдаваться в подробности

Двоечник, от желудочного сока не толстеют

цитата Boroda63:
от желудочного сока не толстеют

но испытывают постоянное чувство голода, которое заедают. Таким образом люди переедают и набирают повышенную МТ.

цитата Boroda63:
от желудочного сока не толстеют

зато для провоцирования язвенных явлений и прочих гастритов постоянное пустое жевание жвачки вполне может сыграть. Имхо, ее либо редко в охотку, либо сразу после еды, но не натощак и потом не заедая.

Сходили в 10-дневный поход по горному Крыму, в котором первый раз попробовал (и не только я) одноразовые рукавички и губки для мытья тела. www.med-magazin.ru/shop/Ruka... Очень понравилось. Удобно пользоваться и минимум веса в рюкзаке. На этой же страничке есть и гелевые салфетки для ухода за телом без воды. Их еще не пробовал.