цитата Январский:
Да и обедаю я быстро

я ваще не обедаю) максимум чай и чо нить перекусить по шустрому. основной прием пищи утро и вечер))

Тут с товарищем поставили для себя рекорд на надувастике, профигачили за день 49км, там не до обедов было

цитата Djerald:
я ваще не обедаю)

признаться честно - я тоже днем обычно не обедаю :) Чай с чем-нибудь прямо в лодке, и вперед.. Нормально ем только за завтраком, и ужином.. :)

цитата Djerald:
я ваще не обедаю) максимум чай и чо нить перекусить по шустрому

цитата Январский:
признаться честно - я тоже днем обычно не обедаю :) Чай с чем-нибудь прямо в лодке, и вперед..

Этто вы, ребята, зря. Обед же это не только пожрать. Это ещё и отдохнуть. Полюбоваться окрестностями. Поговорить. Если выбрал симпатичную обеденную стоянку, то число приятных точек на карте примерно удваивается :) Врачи опять же советуют есть меньше но чаще. Я понимаю, весной и осенью - там день короткий, некогда. Но летом же - 17 часов, столько грести всё равно не получится, почему бы не раздвинуть греблю часовым (а лучше - полуторачасовым) перерывом?

(мечтательно)Эх, летом да по жаре поспать в тенёчке, а плыть по холодку с утра, да вечерком.
Только вот, пораньше встанешь и в одиннадцать выйдешь©

цитата Капитан-фотограф:
Обед же это не только пожрать.

просто все мои ПВД на 2-3 дня - это жесткий график.. Проехать 30-35 км за день, чтобы успеть к концу выходных.. Вот буду в отпуске - тогда торопиться некуда, тогда и обедать буду нормально. Да в пути я периодически попиваю чаёк с чем-нибудь калорийным. :)

цитата Капитан-фотограф:
почему бы не раздвинуть греблю часовым (а лучше - полуторачасовым) перерывом?

Да со сном, да..? Регулярно практикую днем поспать.

цитата ZindOlog:
Регулярно практикую днем поспать.

Михаил, это был сарказм? :)

цитата Январский:
Михаил, это был сарказм? :)

Не, нибожемой.
Вот рядовая ситуация команды "медленных" надувастов, пообедали, собрались и ... отдыхаем, обогнав всех на реке, и тогда, и так потом везде и всегда... И это была уже не первая "тренировка" послеобеденного сна, позже, в соло-походах прям палатку на обеде ставил и ставлю иногда и сейчас. На все про все обычно уходит 2.5 часа, ну как на костровом обеде большой группы , только я и поем и посплю. Отдых же... Только потом как километры начинаешь считать, так прям и не совестно.

цитата Январский:
просто все мои ПВД на 2-3 дня - это жесткий график.. Проехать 30-35 км за день, чтобы успеть к концу выходных.

В летнем дне - 17 часов. 17, Карл!
35 км проходится - за 7. Куда девать остальные 10?
Неужели только на утреннюю и вечернюю тупёжку?
Почему не выделить всего 2 на полноценную еду и отдых?
Даже сточки зрения дневного километража это скорее выгода чем потеря.

цитата Капитан-фотограф:
35 км проходится - за 7. Куда девать остальные 10?

5-11 это "утро". Это 7 часов на сон и нормальные неспешные сборы
7 часов на день = 6+1(обед)
1.5 часа неспешный ужино-вечеролагерьстрой
Остается 17-15.5=1.5 часа на сон(!) или вечернюю рыбалку.
Так, Саш?

8 сон, 8 гребля, 8 еда и прочие приятные занятия
Последние 8 имхо разумно распределить как 3+2+3.

цитата Капитан-фотограф:
8 еда и прочие приятные занятия

из них 4 часа на еду
в "приятные занятия" еще включаем сборку-разборку-упаковку и остается на совсем приятные занятия при свете - час, полтора

цитата Капитан-фотограф:
35 км проходится - за 7. Куда девать остальные 10?

у меня первый день получилось за 11 (до вечера дождь, три обноса, четыре проводки, пока через Любань проехал, там почти в каждом повороте реки помойка, или остатки деревянных мостиков), ужин городить не хотелось, съел БП, и завалился спать.. :) Следующий день - 35 км за 8 часов, зато нормальный завтрак и ужин, а на третий день после плотного завтрака лениво макал весло, ожидая выхода из Тигоды в Волхов.. И теперь не буду планировать свои ПВД, ужимая в жесткие рамки.. Лучше короче походик, но больше отдыха. :) Я еще учусь, на воде походы первый сезон, а в пеших всё по-другому было. :)

цитата ZindOlog:
соло-походах прям палатку на обеде ставил

А гамак под тентом еще лучше.

Капитан-фотограф, кнопочки, формочки тщательнее жмите, пжс.

Пардон, с каждым может случиться

Ну мои "нормы" на однодневку-ПВД по гладкой едва (или чуть больше "едвы") текущей воде примерно такие:
- 20 это чиста отдых и дома весь такой норм
- 30 это уже очучается в плечах, что они "отдохнули", особенно, если это паводок с препятствиями и типа того
- 40 это уже отдых с отложенным удовольствием, натупающим завтра
- 60 это за гранью нормы, ради некой идеи и за компанию
- 67 в ритме соревнований, это просто пипец (с промежуточным практически обмороком)...
- 100 еще не пробовал

Поэтому имхо ваши 35 в день это нифига не отдых в чистом виде...

цитата Ali:
А гамак под тентом еще лучше

Я до этого просветления еще не дошел, но какие наши годы...

У меня на однодневных рыбалке вообще нет аппетита. Водичку только поглощаю. В 4-5 утра позавтракал - и следующий перекус уже дома, часиков в 22-23. Изредка банан или шоколадный батончик с собой беру.

Последнее время перешел на обеденный чай с перекусом, вода быстро кипятится на горелке, пока достается и раскладывается перекус.)
Летом горячий обед вообще не хочется - и без того жарко, а осенью и весной световой день короток - время тратить жалко.

цитата Speleo:
Последнее время перешел на обеденный чай с перекусом, вода быстро кипятится на горелке, пока достается и раскладывается перекус.)

я термос заправляю за завтраком, и потом в течение дня чай пью периодически с чем-нибудь прямо в лодке, а вечером готовлю с расчетом этим же позавтракать на следующий день.. Может, это и не правильно, но пока не нашел оптимального распределения времени на всё. :)

цитата Январский:
я термос заправляю за завтраком, и потом в течение дня чай пью

Ну вот если днем включать горелку для чая или иметь кипяток в термосе, ничего не стоит и еду быструю сделать. Вчера специально засек, обеденная стоянка получилась 40 минут, основной ее смысл был отдых и фотки, в процессе вскипятил 0.6 л воды, половина ушла на чай, половина на заварку карпюра и с баночкой сайры получился полноценный обед. Либо за то же время мог завариться геркулес или гречка. Еще как- то брал атрусовские консервы с борщами, голубцами, гуляшами, тоже нормально, их только разогреть на горелке.